Jangan menyikat gigi terlalu keras karena selain membuat gusimu sakit, juga bisa berakibat pengikisan terhadap gigi semakin cepat saja.
Janganlah menyikat gigi saat mandi, terutama pada pancuran air yang mengalir sebenarnya membuat aktivitas menggosok gigi jadi tak terlalu fokus.
5 Kesalahan Fatal saat Menyikat Gigi
1. Sikat gigi langsung usai makan
Setidaknya, tunggulah 30 menit setelah makan sebelum menggosok gigi.
2. Berkumur usai sikat gigi
Rata-rata orang berkumur pasca-menyikat gigi. Tujuan menyikat gigi adalah memperbaiki dan membuat daerah mulut menjadi bersih, dianjurkan untuk berkumur usai 30 menit pasca-menyikat gigi. Sehingga kandungan pada pasta gigi dapat meresap terlebih dulu dan tidak langsung hilang.
3. Menyikat gigi terlalu keras
Menyikat gigi terlalu kuat berisiko menyebabkan pengikisan pada gigi.
4. Menyikat gigi kurang dari dua menit
5. Terlalu sering ngemil
Selain tak baik bagi bobot tubuh, mengemil terlalu sering dapat membuat gigi menjadi cepat rusak.
sumber kompas.com
Janganlah menyikat gigi saat mandi, terutama pada pancuran air yang mengalir sebenarnya membuat aktivitas menggosok gigi jadi tak terlalu fokus.
5 Kesalahan Fatal saat Menyikat Gigi
1. Sikat gigi langsung usai makan
Setidaknya, tunggulah 30 menit setelah makan sebelum menggosok gigi.
2. Berkumur usai sikat gigi
Rata-rata orang berkumur pasca-menyikat gigi. Tujuan menyikat gigi adalah memperbaiki dan membuat daerah mulut menjadi bersih, dianjurkan untuk berkumur usai 30 menit pasca-menyikat gigi. Sehingga kandungan pada pasta gigi dapat meresap terlebih dulu dan tidak langsung hilang.
3. Menyikat gigi terlalu keras
Menyikat gigi terlalu kuat berisiko menyebabkan pengikisan pada gigi.
4. Menyikat gigi kurang dari dua menit
5. Terlalu sering ngemil
Selain tak baik bagi bobot tubuh, mengemil terlalu sering dapat membuat gigi menjadi cepat rusak.
sumber kompas.com
Tag :
Kesehatan
