Ternyata obat anti stres dan juga migrain sangatlah mudah dan enteng. Kita diharuskan naik sepeda setiap hari, dengan begitu keringat keluar.
Bahkan, khasiatnya menyerupai saat Anda meminum obat dari resep dokter, ungkap sebuah studi yang baru saja dilakukan di Swedia. Sehingga, hasil penelitian ini dianggap cukup berguna bagi Anda yang sering mengalami sakit kepala, terutama migrain.
Setelah melakukan penelitian selama hampir satu tahun, para peneliti menemukan, pasien migrain akan mengalami penurunan kambuhnya migrain setelah bersepeda selama 40 menit, tiga kali seminggu, selama 3 bulan.
Bila dilakukan secara rutin, efek bersepeda bekerja sama baiknya dengan obat migrain terbaik, bahkan tanpa efek samping seperti depresi, tremor, atau gangguan kognitif lainnya.
Menurut Dr. Mauskop, sakit kepala biasanya dipicu oleh stres. Stres bisa dihilangkan dengan cara berkeringat. Bersepeda bisa menjadi cara agar tubuh berkeringat tanpa perlu mengeluarkan tenaga yang cukup banyak.
Dengan berolahraga, tandanya Anda telah memberi kesempatan bagi hormon endorfin untuk bekerja. Hormon tersebut akan memancarkan senyawa kimia yang menimbulkan perasaan-perasaan baik dan memblokir rasa sakit.
Sehingga, bisa menjadi obat alami penghilang sakit kepala serta rasa sakit lainnya. Anda pun tak lagi membutuhkan obat-obat kimia.
sumber:
metrotvnews.com
Bahkan, khasiatnya menyerupai saat Anda meminum obat dari resep dokter, ungkap sebuah studi yang baru saja dilakukan di Swedia. Sehingga, hasil penelitian ini dianggap cukup berguna bagi Anda yang sering mengalami sakit kepala, terutama migrain.
Setelah melakukan penelitian selama hampir satu tahun, para peneliti menemukan, pasien migrain akan mengalami penurunan kambuhnya migrain setelah bersepeda selama 40 menit, tiga kali seminggu, selama 3 bulan.
Bila dilakukan secara rutin, efek bersepeda bekerja sama baiknya dengan obat migrain terbaik, bahkan tanpa efek samping seperti depresi, tremor, atau gangguan kognitif lainnya.
Menurut Dr. Mauskop, sakit kepala biasanya dipicu oleh stres. Stres bisa dihilangkan dengan cara berkeringat. Bersepeda bisa menjadi cara agar tubuh berkeringat tanpa perlu mengeluarkan tenaga yang cukup banyak.
Dengan berolahraga, tandanya Anda telah memberi kesempatan bagi hormon endorfin untuk bekerja. Hormon tersebut akan memancarkan senyawa kimia yang menimbulkan perasaan-perasaan baik dan memblokir rasa sakit.
Sehingga, bisa menjadi obat alami penghilang sakit kepala serta rasa sakit lainnya. Anda pun tak lagi membutuhkan obat-obat kimia.
sumber:
metrotvnews.com
Tag :
Kesehatan
