Ayo nglestarekno Budoyo Jowo ben ora ilang Soko Bumi Nusantoro


Kacang-Kacangan - Cegah Nafsu Makan

Sebagai bagian dari keluarga kacang-kacangan, fenugreek mengandung serat larut dan tidak larut yang membantu mengatur kadar gula darah, kolesterol dan nafsu makan Anda.

Fenugreek diketahui memperlambat pengosongan lambung dan menunda penyerapan karbohidrat dan lemak yang menghasilkan gula darah lebih baik dan pengurangan nafsu makan.



Jika Anda mengonsumsinya dalam bentuk alami (whole seeds), mulailah dengan 2 gram dan naik sampai 5 gram.

Jika Anda memilikinya dalam format kapsul diawali dengan dosis 0,5 gram dan bergerak ke 1 gram jika mengalami efek samping.

3-6 gram adalah apa yang biasanya direkomendasikan dengan makanan.

sumber:
jpnn.com
Tag : Berita

Back To Top