Ayo nglestarekno Budoyo Jowo ben ora ilang Soko Bumi Nusantoro


Protein - Diet Pria 40 Tahun Ke Atas

Kita semua tahu bahwa protein adalah bantuan penurunan berat badan yang penting untuk pria dan wanita dari segala umur.

Tapi ternyata hal itu bisa membuat perbedaan yang cukup besar bagi pria berusia di atas 40 tahun.



Meskipun harus meningkatkan kadar protein Anda, Anda harus benar-benar mengurangi daging.

Penelitian telah menunjukkan bahwa pola makan nabati dengan daging terbatas adalah salah satu faktor penurunan berat badan nyata untuk pria, jadi buatlah telur, kacang-kacangan, kacang hitam dan kinoa sebagai makanan pokok baru Anda.

sumber:
jpnn.com
Tag : Berita

Label

Berita (815) Islam (114) Kamus Jawa (409) Kesehatan (390)
Back To Top