Air sangat penting untuk kesehatan kulit dan struktur di bawah kulit. Saat tidur, sel-sel tubuh membutuhkan air untuk regenerasi kulit.
Bila dehidrasi terjadi, kulit akan kehilangan elastisitas sehingga kering, kusam, dan tampak keriput.
Namun, pastikan untuk minum segelas air putih saja, tidak lebih. Sebab tidur kita pasti akan terganggu kalau harus bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil.
sumber:
jpnn.com
Bila dehidrasi terjadi, kulit akan kehilangan elastisitas sehingga kering, kusam, dan tampak keriput.
Namun, pastikan untuk minum segelas air putih saja, tidak lebih. Sebab tidur kita pasti akan terganggu kalau harus bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air kecil.
sumber:
jpnn.com
Tag :
Berita
