Tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi bisa merusak jantung dan pembuluh darah Anda.
Namun tanpa tes, Anda mungkin tidak akan tahu apakah Anda memiliki kondisi ini. Lakukan pemetaan untuk memantau kesehatan Anda.
1. Tekanan darah
Anda harus menjalani tes tekanan darah setidaknya dua tahun sekali untuk menyaring tekanan darah tinggi sebagai faktor risiko penyakit jantung dan stroke, mulai usia 18 tahun.
Jika Anda berusia 40 atau lebih, atau Anda berusia antara 18 dan 39 dengan tekanan darah tinggi yang tinggi, mintalah dokter untuk membaca tekanan darah setiap tahun.
Tekanan darah optimal kurang dari 120/80 milimeter merkuri (mm Hg).
2. Kadar kolesterol
Orang dewasa umumnya harus mengukur kadar kolesterol setiap lima tahun mulai usia 18 tahun.
Pengujian sebelumnya mungkin dianjurkan jika Anda memiliki faktor risiko lain, seperti riwayat keluarga.
3. Tes diabetes
Diabetes adalah faktor risiko untuk mengembangkan penyakit jantung, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memetakan diabetes.
Jika Anda memiliki kondisi seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, atau diabetes, dokter mungkin meresepkan obat dan merekomendasikan perubahan gaya hidup.
Pastikan untuk minum obat sesuai resep dokter Anda dan ikuti rencana gaya hidup sehat.
Namun tanpa tes, Anda mungkin tidak akan tahu apakah Anda memiliki kondisi ini. Lakukan pemetaan untuk memantau kesehatan Anda.
1. Tekanan darah
Anda harus menjalani tes tekanan darah setidaknya dua tahun sekali untuk menyaring tekanan darah tinggi sebagai faktor risiko penyakit jantung dan stroke, mulai usia 18 tahun.
Jika Anda berusia 40 atau lebih, atau Anda berusia antara 18 dan 39 dengan tekanan darah tinggi yang tinggi, mintalah dokter untuk membaca tekanan darah setiap tahun.
Tekanan darah optimal kurang dari 120/80 milimeter merkuri (mm Hg).
2. Kadar kolesterol
Orang dewasa umumnya harus mengukur kadar kolesterol setiap lima tahun mulai usia 18 tahun.
Pengujian sebelumnya mungkin dianjurkan jika Anda memiliki faktor risiko lain, seperti riwayat keluarga.
3. Tes diabetes
Diabetes adalah faktor risiko untuk mengembangkan penyakit jantung, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memetakan diabetes.
Jika Anda memiliki kondisi seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, atau diabetes, dokter mungkin meresepkan obat dan merekomendasikan perubahan gaya hidup.
Pastikan untuk minum obat sesuai resep dokter Anda dan ikuti rencana gaya hidup sehat.
Tag :
Berita
