Ayo nglestarekno Budoyo Jowo ben ora ilang Soko Bumi Nusantoro

5 Kebiasaan Bikin Jerawat Cepat Tumbuh

Stres dikenal berdampak buruk bagi kesehatan Anda, baik mental maupun fisik. Bahkan, stres yang diakibatkan hal terkecil sekalipun mampu membuat kulit wajah Anda rentan akan timbulnya jerawat.

Oleh sebab itu, Anda disarankan untuk memiliki aktivitas manajemen stres. Misalnya, lakukanlah aktivitas seperti yoga, meditasi, atau memasang aromaterapi di rumah untuk membantu meminimalisir stres.

Beberapa pakar menjelaskan kebiasaan-kebiasaan yang mampu memicu timbulnya jerawat pada wajah.

5 Kebiasaan Bikin Jerawat Cepat Tumbuh

1. Terlalu sering membersihkan wajah

Membersihkan wajah merupakan ritual yang membantu Anda merawat kulit wajah sekaligus menghindari beragam masalah kulit. Akan tetapi, jangan terlalu sering melakukannya.

2. Tidur tanpa menghapus riasan

Terkadang Anda terlalu lelah hingga rasanya malas untuk membersihkan riasan pada wajah di malam hari sebelum tidur. Namun, ada baiknya Anda tidak pernah lupa untuk menghapus riasan sebelum beranjak tidur, pasalnya kebiasaan tidur dengan riasan masih menempel hanya akan membuat wajah mudah berjerawat.

3. stres

4. Kurang tidur

5. Pola makan yang buruk

Menjalani pola makan yang buruk, mengudap di tengah malam, dan mengonsumsi alkohol hanya akan menciptakan masalah pada kulit wajah.

sumber kompas.com
Tag : Kesehatan
Back To Top